病情分析：
      不建議涂牙膏。不能摳撓疙瘩，避免刺激疙瘩生長，形成感染性粉瘤
      指導意見：
      建議頭皮上需要清洗干凈，然后涂莫匹羅星軟膏促進吸收的，飲食上，不吃辣的，勤洗頭，避免復發。
      

      病情分析：
      你好，上述情況考慮很可能屬于天氣太熱或者其他原因導致的情況，你不要過于擔心。
      指導意見：
      上述情況是可以使用牙膏的的，如果癥狀不緩解，就需要到醫院皮膚科就診治療。
      

      首先這種情況考慮是由于毛囊炎引起的典型表現，這種情況需要積極的一些消炎的藥物來治療，才能夠達到很好的治療效果，不能進行抹牙膏，因為會引起感染。
      
      以上是對“頭上長的不知道是痘痘還是熱氣的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！