病情分析：
      你好很高興回答你的問題，最近睡覺軟床，出現腰部疼痛，足部不適
      指導意見：
      掛三甲醫院骨科專家查體檢查一下，腰部疼痛點，及直腿抬高試驗，必要時拍片檢查一下排除腰椎間盤突出。建議睡硬板床，熱敷外用膏藥止痛，休息觀察治療

      你好、很高興為你解答、根據你的描述、你的癥狀應該是腰椎方面的疾病、和你久坐有一定的關系、建議你去醫院做一個詳細的檢查、明確診斷對癥治療、

      你好，根據你提供的病史資料，腰痛合并下肢的疼痛，麻木，這種情況，建議首先做一個腰椎間盤的ct，排除一下，是不是有腰椎間盤突出引起的上述癥狀。另外建議您，平臥硬板床，盡量不睡太軟的軟床。
      
      以上是對“今天晚上，我左邊腰疼了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！