健康咨詢描述: 面部這個怎么變得有肉感。有什么辦法可以增加面部的肉嗎?謝謝醫生
少量多餐,充足睡眠,多吃高蛋白食物,早晚一杯牛奶,多嚼口香糖,叩齒運動。嘴巴盡可能張大,用力咬下,重復30次為一組,做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。(2)以食指、中指放在顴骨下做環式按摩,每組16次,做三組。以上方法不僅能豐滿臉部肌肉,且能促進臉部血液循環,使臉部紅潤,改善皮膚。
您好,很高興為您解答,根據您的描述,您的這種情況需要增肥的話可以平常每餐多吃一點,夜宵吃點,減少運動,慢慢就胖起來了,最關鍵就是吃,人胖了臉就圓了
以上是對“面部這個怎么變得有肉感”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線