你好，是有一定自愈性的，大約一周左右就會自愈，建議您近期不要吸煙，飲酒，不要食用辛辣刺激性的食物，認真刷牙，保持好口腔衛生，可以用些促進傷口愈合的藥水或者凝膠涂抹。
      

      你說的這種情況應該屬于舌體咬傷，，建議你可以去醫院口腔科檢查一下，必要時局部縫合近期避免進食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔衛生，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素。
      

      病情分析：
      您好，這個如果傷口深的話，可以考慮盡早縫合處理一下。
      指導意見：
      這個如果傷口不深的話，可以考慮消毒處理，慢慢恢復的，注意不要吃辛辣刺激性東西的。
      
      以上是對“中午吃午餐的時候，不小心咬到舌頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的這種情況一般是舌咬傷，一般不嚴重的，出血止住就沒有什么問題了。
      指導意見：
      你好！你說的這種情況一般舌咬傷只要傷口小，沒有活動性出血就不要擔心了，局部用碘伏搽幾次慢慢就好了。