健康咨詢描述: 我這幾天精神上受刺激了,沒睡好覺頭暈腦脹怎么辦,有什么好放法嗎
您好,睡眠不足問題要及時調節,不然對生活造成很大影響,建議您要保持心里平靜,睡前情緒不要波動,不要多慮,應在安靜的環境入睡,還可以結合中藥助眠枕調理,含有藥材植物沉香,檀香,靈香草,夜交藤等,對睡眠有很好的改善,安神助眠的效果不錯。
安神補心丸
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