你好。你的情況不排除是腎虛引起的，還有可能是身體缺少體育鍛練，建議去醫院中醫科號脈檢查的如果是腎陽虛造成的需要服用金匱腎氣丸治療平時要多吃羊肉加強體育鍛煉不要長時間熬夜了大概需要一年的時間才能夠好轉的
      

      你好，從你資料了解，可能會有性功能障礙疾病的陽痿的現象，主要表現為舉而不硬臨床上常用匯源腎寶片進行調理。同時要節制性生活，避免房勞過度，注意飲食。
      

      首先飲食方面可以多吃一些壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。例如韭菜，羊肉，動物的腎臟，海鮮，魚蝦，海帶等，另外心理調節：心理緊張、生活工作壓力都能出現這種問題，要有一個平穩的心態，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態度。良好的心態對疾病的治愈有著積極的作用。適當的體育鍛煉也是很重要的一部分，也可以到正規醫院進行系統治療，希望可以幫到你。
      
      以上是對“硬度不夠，有時候突然一下就軟了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！