你好，根據(jù)您的描述，受傷幾日以內(nèi)疼痛都是很正常的。疾病恢復(fù)是有一定過(guò)程的，建議您不要著急，超過(guò)24小時(shí)以后可以進(jìn)行局部的熱敷。
      

      你好，應(yīng)該是由于軟組織損傷所引起的疼痛，建議平時(shí)要注意休息，可以外用云南白藥氣霧劑，口服活血化瘀的藥物，如參三七傷藥片對(duì)你的狀況會(huì)有所改善，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，這種情況可能是軟組織損傷導(dǎo)致的，可以局部涂抹扶他林治療一下，同時(shí)注意休息，多喝開(kāi)水，注意患處清潔衛(wèi)生干燥，不要刺激擠壓患處。
      
      以上是對(duì)“上午腳面被砸，冰敷了兩個(gè)小時(shí)多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，不要過(guò)于緊張。根據(jù)你所描述的情況，建議首先去醫(yī)院拍個(gè)片檢查一下，看看是否有骨頭等方面的損傷，也可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┗钛龅乃幬?br />