指導意見：
      根據您的描述，您是出現了上述的情況，首先建議您不要擔心，您可以根據自己的實際情況考慮選擇進行局部三棱針點刺放血拔罐進行治療，效果還是不錯的。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是扭傷，軟組織損傷。有多長時間了？
      指導意見：
      你好，這種情況72小時內建議冷敷，72小時后建議熱敷。可以外敷點兒紅花油和云南白藥氣霧劑。

      你好，如確診骨頭沒事，考慮肌肉損傷的可能性比較大，建議可局部熱敷，配合涂抹活血化淤的藥膏，也可以通過針灸或手法按摩的方法來治療，效果都很。
      
      以上是對“踢球腳被絆了一下腳背腫了一個大包不敢向上動拍片骨頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      腳踝的扭傷是常見的，可以是韌帶或肌腱的受傷，根據受傷的嚴重程度，也可能是造成骨折的情況發生。
      不管是骨折還是韌帶傷，共同的注意是不能活動要抬高下肢休息，局部先用冷敷。
      觀察一段時間，如果疼痛慢慢好轉可以活動走路就繼續在家休養，48小時后可以改熱敷。也可以外搽紅花油云南白藥噴劑等。口服三七傷藥片。消腫可服用七葉皂苷鈉片。
      如果疼痛，腫脹不減輕，無法走路，就要去醫院拍片子擔心是骨折。
      傷筋動骨一百天，就是沒有骨頭斷，傷筋治療往往更麻煩！