您好，您這種情況皮膚比較難恢復，和個人體質有一定關系。平時禁忌辛辣刺激飲食，多吃新鮮蔬菜水果多飲水有助于皮膚保養。您皮膚留下黑疤可以涂氫醌霜對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這種情況考慮，是疤痕膚質的原因引起的。
      指導意見：
      如果身體上有疤痕遺留下來的建議，你可以用蘆薈膠軟膏和疤痕靈軟膏交替涂抹，平時多吃水果和蔬菜，這樣可以預防黑色素沉淀。
      

      病情分析：
      16歲，根據你的情況，請問您是不是疤痕體質的情況出現這樣的現象了？
      指導意見：
      建議您可以到醫院的皮膚科進一步的詳細檢查看看，是不是有什么問題，需要明確診斷再處理？
      
      以上是對“一點點傷（即使是不小心撓傷）就很難好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！