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我運動之后喝一杯葡萄糖水

男 | 19歲 2018-06-29 19:39:45 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我運動之后喝一杯葡萄糖水,會長胖嗎,如果會,那么,運動之后,又該喝什么水才不會長胖

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網友:84
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2022-08-22 15:40:13 我要投訴

      根據你上面提供的情況,運動之后喝一杯葡萄糖水,是不會,讓你變胖的,但是最好喝白開水,因為葡萄糖畢竟還是有能量的,如果想減肥,建議盡量控制熱量的攝入。
      

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