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我運動之后喝一杯葡萄糖水

男 | 19歲 2018-06-29 19:39:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我運動之后喝一杯葡萄糖水，會長胖嗎，如果會，那么，運動之后，又該喝什么水才不會長胖

醫生回復區
富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網友：84
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2022-08-22 15:40:13 我要投訴

      根據你上面提供的情況，運動之后喝一杯葡萄糖水，是不會，讓你變胖的，但是最好喝白開水，因為葡萄糖畢竟還是有能量的，如果想減肥，建議盡量控制熱量的攝入。
      

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