如果女孩兒出現了發育的話，正常飲食就可以了，但是一定要注意像含有激素類的食物或者是有激素類的化妝品是不建議女孩兒在青春期使用的，因為這樣的話容易造成內分泌系統激素的紊亂，影響發育的情況。平時的話注意多吃一些維生素以及蛋白質含量比較高的食物，這樣的話一方面有助于發育，另一方面有助于增長身高。
      

      你好，根據你的描述，你的這種情況乳房發育過快，有生理性的，也有病理性的，建議可以上正規醫院進行乳腺彩超檢查，了解情況，平時少吃辛辣刺激性食物
      

      病情分析：
      你好，你的問題沒有描述清楚，你說的是哪里發育了？哪里長的挺大的？
      指導意見：
      你好，你應該根據您的問題詳細描述一下，如果是生理性的，那就不用擔心的。
      
      以上是對“我發育了，不可以吃什么東西啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況目前10發育是正常的生理現象，
      指導意見：
      建議你平時注意多運動，鍛煉身體，飲食要營養均衡，可以多吃蔬菜水果，盡量不要吃零食。
      

      病情分析：
      有的女孩子這個年齡是可以發育科，不需要害怕，這是正常的人生經歷，以后還會有月經，穿衣服要寬松，
      指導意見：
      飲食沒有特殊要求，盡量不要吃零食，飲料，多吃蔬菜。多運動，因為這個年齡是長身高的時候