你好，白癜風平時注意休息，避免熬夜，多吃些水果蔬菜，富含維生素的食物，忌食油膩辛辣刺激性的食物，避免喝酒，避免陽光暴曬，必要的時候建議最好還是盡快去醫院皮膚科檢查治療。
      

      指導意見：
      你好，白癜風患者的飲食應有利于疾病的康復，有利于白癜風的復色，多吃一些含有酪氨酸以及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動物肝臟、蛋、奶，菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物，少吃或不吃洋蔥、海魚、大蝦和富含維生素C的食品，如西紅柿，山楂，等酸類水果飲料。對于白癜風疾病的治療都是有一定的輔助幫助。
      

      白癜風患者平時要注意保持心情舒暢，避免外傷、日光曝曬及使用一些光感性藥物，飲食上要多食一些含酪氨酸及礦物質食物如花生，黑芝麻，豆制品及動物肝臟等，禁食維生素c食物如柑橘、橙子、檸檬、彌猴桃等，忌煙酒辛辣海鮮。
      
      以上是對“手上的白癜風在擴散了，注意什么飲食好啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      平時注意最好不要接觸維生素C的食物，富含維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風的治療效果比如，煙、酒、辣椒。提倡用銅質餐具。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動物肝臟、蛋、奶、菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。
      

      白癜風患者應多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。加強日常防護，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等對病情有好處，另外建議患者及時到白癜風專門治療白癜風的醫院檢測確診，以免延誤病情。