您好，根據您所描述的情況，這個可能還是屬于腎陰虛的表現，建議您可以到正規醫院的中醫科，開點中藥進行體質調理，也可以配合中醫的針灸治療，謝謝。
      

      你好，根據你所描述的情況分析你的這種情況，平時要多注意休息，可以服用六味地黃丸和金匱腎氣丸來調理。要避免熬夜，避免過度勞累。
      

      你應該有氣虛的癥狀，但是舌苔比較厚膩，提示體內有濕熱，建議平時養成良好的生活作息飲食習慣，避免熬夜勞累，避免煙酒等不良習慣，適當運動鍛煉，同時找中醫應用中藥調理治療一段時間
      
      以上是對“我今年41歲，在我12歲時開始手淫惡習”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      舌苔異常應有一定的肝郁氣滯，陽痿早泄精液稀應和腎精虧虛有關系的。注意合理的養氣血
      指導意見：
      積極運動一下比較好的。注意養成好的習慣，查一下前列腺有無異常。注意適當的忌煙酒忌辛辣的食物比較好的。