您好，您這種情況多與內分泌失調，皮膚油脂分泌旺盛、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應等因素相關，建議您不要用手擠壓，以免感染，飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物，可以使用祛痘洗面奶清潔肌膚。

      病情分析：
      根據你的情況出現紅疙瘩和腫痛考慮是有上火或是內分泌失調導致的
      指導意見：
      你好，現在的情況多喝水，不要吃辛辣的食物，可以服用轉移因子口服液和金善加，卿爾美進行治療，
      

      病情分析：
      你這個是閉合性痤瘡，最好還是不要用手去擠它，這兩天注意飲食。
      指導意見：
      首先不要喝酒，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，其次你可以吃一些消炎藥，外用一些百多邦劑型涂抹，你也可以用一些。去痘的藥膏
      
      以上是對“我的臉頰兩邊都長了像疙瘩一樣的痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！