你好，從你的描述來看，膝關節的問題還是有些嚴重的，膝關節周圍韌帶肌腱還沒有好，建議服用活血止痛片雙氯芬酸鈉氨基葡萄糖膠囊這三種藥物，可以做膝關節針灸推拿治療，暫時不能參加劇烈活動，比如說踢足球打籃球之類的，散散步還是可以的
      

      你好，根據你的描述，這種情況建議您減少活動，防止激烈的運動，要注意休息，可以適當進行理療烤電等等。經常將患肢抬高，高于心臟。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，我基本上清楚了。去年7月做了膝關節交叉韌帶手術。
      指導意見：
      建議你，不要過度緊張不安。要養成健康規律性的生活。雙下肢規律性的功能鍛煉，股四頭肌強化訓練。不要時，你去康復科，在專業人員指導下練習。
      
      以上是對“膝蓋交叉韌帶斷裂去年7月13號手術兩根韌帶其中一根”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情況疼痛是由于韌帶還沒有完全愈合引起的。
      指導意見：
      建議不要做劇烈運動，可以做屈伸功能鍛煉，防止肌肉攣縮，可以配合理療熱敷緩解癥狀，多吃鈣含量高的食物，加強營養，可以服用氨基葡萄糖，祝你早日康復。