病情分析：
      您好，很高興能為您解答。根據您描述情況，懷疑曬傷。
      指導意見：
      建議您放寬心態，不必過于緊張。外出曬一個小時候左右，紫外線太強，曬傷皮膚。
      

      你好，根據你身體面部皮膚紫外線照射以后出現緊繃感的表現情況，考慮是接觸性紫外線過敏等幾年前的表現情況，建議到皮膚科確診以后及時通過，抗過敏，增強身體免疫力的藥物進行治療。
      

      病情分析：
      你好，如果你在外出曬太陽之后。雙手前臂發紅并且有緊繃的感覺，考慮是由于皮膚受到日光照射之后而引起的皮炎癥狀。
      指導意見：
      建議你可以局部涂抹爐甘石洗劑配合蛇脂軟膏涂抹患處?？诜S生素c片，皮膚病血毒丸進行治療。在沒有痊愈之前避免再次受到日光照射，禁食辛辣魚蝦煙酒刺激性的食物。
      
      以上是對“我外出曬太陽一個小時左右吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這可能性是日光性皮炎，暴露部位照射了過量的紫外線過敏所引起的，可以表現為皮膚紅腫，灼熱伴有疼痛
      指導意見：
      注意預防，外出時做好防護措施，避免太陽直曬，可以涂防曬霜。局部生理鹽水冷濕敷。外用爐甘石洗劑和丁酸氫化可的松軟膏涂抹