你好，根據你所說的情況，有可能是過度疲勞引起的，建議可以去醫院做一個心電圖。平時注意多休息，避免過度勞累，避免過度緊張。
      

      出現這種癥狀之前，你有沒有過于勞累，和情緒的劇烈波動？是陣發性還是持續性？以前有沒有這種情況？有可能是低血糖，心律不齊，低血壓，貧血，等可能。
      

      你好，你這種情況考慮是一過性的心率失常導致的，建議去醫院做一下動態心電圖檢查，如果沒問題的話，可以觀察一段時間，看是否出現類似癥狀。
      
      以上是對“不知道為什么，我和朋友出來玩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如你所述，一般來說，在生活中，人在情緒波動、精神緊張、受到驚嚇、體育鍛煉、重體力勞動、大量吸煙、過量飲酒、喝濃茶等常可發生心悸情況，建議你注意休息，適量活動，觀察一下，
      指導意見：
      建議注意休息、規律飲食，如果比較頻繁，可以到醫院的內科查心肌酶排除心肌炎。或做24小時動態心電圖以排除心律失常等。