指導意見：
      你好，是當兵體檢嗎？如果是當兵，身體差一點都不行的，也沒有辦法改變，因體檢是光腳站著測量的，到部隊還要復檢，也是光腳復查的，因此，身體高度是硬指標。如是就職體檢，則要求沒有那么高，可以穿增高鞋就行。
      

      指導意見：
      據您所提供的資料和描述的相關情況分析，目前主要考慮有以下幾個方面的可能性。一是可以繼續單桿、摸高等體育活動；二可能是繼續按摩等伸張腰椎。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，體檢還差0.5到標準。可以穿跟高一點的鞋子。
      指導意見：
      建議你測量身高的時候一定要挺直身體，平時時要適當鍛煉身體，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水。
      
      以上是對“我馬上就到進行體檢的時候了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這個問題比較難辦，唯一可以采取的辦法就是最近多打籃球，多喝奶，并且在可以做拉伸運動，在床上手和腿同時拉伸，可以試試。
      

      你好根據你的問題需求情況的描述看出你是一個非常關注自我身體形象的智慧者建議你去理發店把頭發吹高，做做推拿理療拉伸即可以升高
      

      你好，要想長高的話。平時一定要注意飲食清淡，加強營養，適當的加強運動每天早上和晚上至少要運動半小時以上你可以多做打籃球運動或者做引體向上運動的，適當吃點骨頭湯，觀察一段時間看看的
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務，根據你的描述，短期內身高增長0.5cm是比較困難的。
      指導意見：
      建議你如果體檢時不脫鞋子的話，可以買雙內增高。平時，可以多吃補鈣的食物，適當的運動，多吃蔬菜和水果，注意休息，祝你健康。
      
      以上是對“我馬上就到進行體檢的時候了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果體檢嚴格，拖鞋測量身高，那就很難進行的調整的。
      指導意見：
      如果體檢不嚴格，那就可以輕抬腳后跟看看，如果嚴格，那就不要冒險進行調整了。
      

      身高的多少和遺傳，以及后天的營養和運動鍛煉等，都有一定的關系的，您目前這種情況下，是不可能短時間內促進身高的增長的，建議主要是運動鍛煉，同時多補充一些鈣劑來幫助身高的增長。