指導意見：
      你好，節育環的避孕效果是很好的，雖然是在排卵期，但是一般是不會懷孕的，不要太擔心。正常的月經周期大約是在28天到35天的，因此你的月經還沒有來也是正常的，不要擔心，是可以繼續觀察幾天看看的，祝安康。

      指導意見：
      你好，你帶環四年也有效，如果環的位置沒有移動，那就可以起到避孕作用的，不會懷孕。當然現在沒來月經可能還是月經期沒到，因為月經周期提前一周和延后一周都是正常生理現象，你放松心情，有時情緒不好也會導致月經期推遲的。有時間可以去正規醫院做B超檢查看看環的位置是否正常，以免你擔心。平時一定要注意個人衛生，勤換內褲，勤洗澡，在月經期不要同房，以免影響身體健康。希望我的回答你能夠滿意。

      你好，如果平時月經規律，出現月經推遲，應該首先排除早孕的可能，最簡便的方式就是做早孕試紙。如果試紙試陰性，那么就是其他原因導致的月經紊亂。
      
      以上是對“我上環快四年了，上個月26號來的月經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！