病情分析：
      您好，根據您描述的情況，經常低頭玩手機，會導致頸椎生理曲度變直。
      指導意見：
      建議您去醫院脊柱外科就診，可以拍頸椎正側位片檢查頸椎生理曲度，是否存在椎間隙變化，確診是哪一類型的頸椎病，對癥治療。目前應當減少低頭頻率，多抬頭多放松。
      

      指導意見：
      你脖子疼這種癥狀考慮是頸椎病引起的，還是要避免長時間低頭的，治療需要加強頸椎部分鍛煉和牽引，藥物治療可以口服丹參滴丸來緩解癥狀，另外可服用中成藥像頸復康顆粒和壯骨關節丸調理即可。
      

      從你的描述來看，考慮和長期低頭，腦力勞動等導致腦部供氧供血不足有關系。目前建議，注意休息，保持心情愉快，做局部按摩和熱敷，口服活血藥物，比如復方血塞通膠囊。當然平時要盡量避免低頭。
      
      以上是對“脖子疼是不是頸椎病？怎么治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      頸椎病治療一般需要可采取按摩，牽引、針灸、理療、中藥等保守治療。嚴重時可以小針刀手術治療或者微創手術治療。
      指導意見：一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。
      

      你好，你這種情況有可能是頸部的肌肉韌帶損傷，或者是頸椎病，建議去醫院行頸椎核磁共振檢查，進一步明確診斷，平時不能長時間低頭，不能受涼，不能勞累，可以吃點活血止痛的藥物。
      

      別胡亂給自己扣上頸椎病的帽子。診斷頸椎病需要具備以下條件：
      ① 頸椎必須有退行性改變；
      ② 有相應的臨床表現；
      ③ 臨床表現必須和影像學上所見相符合。
      頸椎病需要到正規醫院檢查后確診，以便于盡早對癥治療。