你好，根據你所說的情況，有可能是炎癥造成的。建議去醫院耳鼻喉科檢查一下。平時注意避免吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多注意休息。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答問題，根據你的敘述，考慮這種情況是咽部發炎引起的癥狀。
      指導意見：
      這種情況建議你多喝水，注意休息避免過度勞累，飲食清淡規律富營養易消化，不吃油膩辛辣刺激性食物，必要時含服金嗓子喉寶。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這種情況，考慮是，慢性咽喉炎的不適癥狀
      指導意見：
      這種情況應該注意保暖，清淡飲食，避免受涼感冒，另外建議去醫院進行檢查，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，可以使用利咽解毒的藥物來治療
      
      以上是對“我最近發現嗓子有點緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，嗓子疼痛，咳嗽，聲音嘶啞，可能是上呼吸道感染。
      指導意見：
      你好，建議這幾天飲食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，可以口服蒲地藍消炎片。