你好，根據你的描述，后背不舒服，像干活多累的，頸椎不好，腰腿不適，考慮多為肌肉酸痛，建議你到理療科就診，拔火罐，按摩熱敷患處。飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。
      

      你好，根據你的描述，可能是受涼或勞累等原因導致的上述癥狀，建議到醫院中醫科就診，詳細檢查，明確診斷，給以按摩，理療治療，平時注意休息，避免受涼。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述可知后背及腰腿感覺不適，考慮有頸椎病及腰椎病。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，不要長時間低頭，不要枕高枕頭，不要久坐、久站，睡個硬板床，平臥做雙下肢直腿抬高運動，做做仰脖動作，不好轉建議到醫院檢查。
      
      以上是對“后背就像干很多活累的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，平時有沒有經常低頭彎腰勞動，過于勞累的情況？建議平時適量的運動鍛煉，避免長時間的低頭，可以局部熱敷，按摩一下，這種后背不適的癥狀，考慮跟頸椎病有關。