你好，根據你所描述的情況，建議還是運動減肥是最合理又安全的一種減法。在日常生活中多喝水，要合理控制飲食。少吃熱量特別大的食物。
      

      病情分析：
      像您這種情況，近期要注意配合早晨使用比較合適的，相對來說沒有副作用，
      指導意見：
      另外要注意配合后期節食和鍛煉的方法來進行瘦身，這是最為健康的減肥方法，
      

      病情分析：
      木瓜粉是沒有減肥的作用的，目前減肥沒有什么好辦法，只能通過控制飲食同時配合進行體育鍛煉來進行處理
      指導意見：
      建議平常在生活上需要少量多餐進食，一般每頓飯吃七八成飽就可以的，油炸的及一些膨化食品是絕對不能吃的，同時需要配合進行體育鍛煉，一般每周最少需要鍛煉五天，每天最少需要鍛煉兩小時，鍛煉時需要從小量開始，逐漸加量，避免發生運動相關損傷
      
      以上是對“泡木瓜粉喝減肥嗎？如果減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！