首先患者應該更換鞋子，局部采用活血化瘀的中藥進行泡洗，會有一定的效果，近期一定要注意避免劇烈的活動，等待其部位的疼痛緩慢恢復。
      

      病情分析：
      回復，首先根據你提供的情況，想這種情況下你應該減少負重，必要時應該取出鋼板。
      指導意見：
      建議，首先根據你提供的情況，建議你穿一些軟一點的運動鞋減少負重活動。必要時可以取出鋼板，放松心情不必過于緊張，平時應該給予舒筋活血對癥治療，密切注意病情變化。
      

      病情分析：
      考慮為腳底處筋膜軟組織炎的情況發生，因受涼勞累致使了筋膜處軟組織受損從而引發了疼痛出現。
      指導意見：
      建議需要進行腳底處熱敷理療及針灸，并口服萬通筋骨片，歸龍筋骨片及三七傷片等藥物系統調理治療。
      
      以上是對“請問一下。 因鞋底厚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！