你好，根據你的描述情況，手指粗細是先天的，成年以后已經基本定型了不能在短時間內變得又細又長，建議你不要過于糾結，順其自然。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的這個情況主要是因為個人發育的原因。
      指導意見：
      所以這種情況沒有很好地辦法改變的，其實只要身體健康就行。希望能給你幫助。
      

      病情分析：
      手指又粗又短這種情況是天生的。骨骼的構成是先天條件決定的。
      指導意見：
      平時多做手部關節的一些活動，多參加類似手部美容這樣的課程。希望我的回答你有幫助
      
      以上是對“成年以后，手指粗大非常短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！