你好，根據你的情況描述，您的癥狀，考慮是關節軟骨損傷所導致的癥狀，建議最好是口服一些藥物進行治療，例如可以用鹽酸氨基葡萄糖膠囊
      

      病情分析：
      現在你這種情況的話，有可能是腕關節炎癥，或者局部的腱鞘囊腫引起的關節疼痛，只要注意休息。
      指導意見：
      也可以做一些熱敷，或者用南星止痛膏，平時的話有時間也可以到醫院做理療針灸，避免外傷，不要勞累過度。
      

      根據你描述的這種情況，一個腱鞘囊腫，建議你盡快去當地的三級甲等公立醫院，專家門診進一步就診，可以考慮做一個微創手術治療。
      
      以上是對“最近手背凸起骨頭。不疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！