健康咨詢描述: 睡前吃的有點(diǎn)多肚子不舒服,可以吃健胃消食片嗎?吃完之后多久可以睡覺?
病情分析:
你好。根據(jù)你所說的情況,晚飯吃的多了不舒服,有沒有拉肚子或者其他癥狀
指導(dǎo)意見:
建議您生活飲食作息規(guī)律,吃軟質(zhì)易消化的食物,避免暴飲暴食及飲食不規(guī)律,多吃新鮮蔬菜水果,減少高脂肪食物的攝入,適當(dāng)活動(dòng)鍛煉,保持心態(tài)平和,避免精神緊張,有利于身體的健康及疾病的恢復(fù)。
可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)健胃消食片,一般吃完飯之后不建議馬上睡覺,可以間隔一個(gè)小時(shí)左右,在晚飯的時(shí)候一定要注意控制好進(jìn)餐量,不要吃的太飽,這樣不利于消化,容易引起積食或消化不良。
指導(dǎo)意見:
您好,是可以的,以后飲食上面少食多餐,不要暴飲暴食,避免引起胃腸道的損傷,還是感覺不適的話,需要去醫(yī)院做個(gè)檢查的。半個(gè)小時(shí)后可以。
以上是對(duì)“睡前吃的有點(diǎn)多肚子不舒服”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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