病情分析：
      你好，根據你描述的情況請問這個包有多大？觸摸質軟還是質硬？有沒有活動度？表現皮膚有沒有什么變化？
      指導意見：
      我的意見是首先考慮是腱鞘囊腫，不過建議最好去醫院檢查一下，查明原因然后根據情況對癥治療。

      指導意見：
      你好，就你所述的情況，你的情況是崴傷導致的，你需要及時去醫院外科就診檢查的，而后需要給你對癥檢查后用藥治療的，祝你健康。

      病情分析：
      上述情況來看，有可能是用力不當所導致的結構性損傷引起的不適變化。
      指導意見：
      所以現在還需要根據具體的表現來進行判斷，必要的時候應該及時進行相關的放射片子檢查，幫助明確具體病情。
      
      以上是對“下午坐著睡覺然后起來走了幾步腳一軟之后就好疼坐地上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病史描述來看，考慮于外傷導致的局部毛細血管破裂滲出而引起的血腫。
      指導意見：
      建議及時到醫院骨傷科進行詳細診療看看，必要時結合拍片子檢查進一步排除骨折的可能性，然后再行正確治療就可以的，如選用止痛消炎膏局部外敷，口服云南白藥膠囊口服治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況下，你的腳扭傷的可能性較大。
      指導意見：
      建議你要用冰塊對腫了的地方，局部冷敷處理，一般一次10到20分鐘，避免凍傷，24小時后再貼膏藥，口服活血化瘀類藥物，如果疼痛厲害的，最好要去醫院做一下檢查。
      

      你好，你這種情況有可能就屬于，韌帶肌肉拉傷。或者也有可能是骨折，建議去醫院拍片檢查，明確有無骨折，如果沒有骨折，就注意休息，局部先冷敷，兩天后熱敷，吃點活血止痛的藥物。