根據你這個情況描述，14歲，身體發育比較快的時期，身體的基礎代謝率很高，需要提高飲食量，和帶蛋白質量，保證身體發育，否則會體重減輕，
      

      你好，這種情況最好去三甲醫院檢查一下，做個全面檢測，查找病因，明確診斷，對癥對因治療。平時注意休息，多喝開水，放松心情。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是脾胃虛寒引起的癥狀，通常會有腹瀉，消化不良等情況。
      指導意見：
      建議日常禁忌辛辣生冷食物，同時口服補脾益腸丸，固本益腸片，黃芪精等藥物。
      
      以上是對“最近突然瘦了四斤，沒節食也沒怎么運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，短時間內體重下降4斤，早上，晚上手腳沒有力氣。昨天晚上還嘔吐了，這情況要讓醫生檢查。檢查腹部是否有壓痛，反跳痛，必要的時候檢查血常規空腹血糖肝功能肝膽胰脾彩超。需要排除肝膽胃等消化系統疾病。明確診斷，盡早對癥治療。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣，少吃辛辣的，少吃生冷的。一日三餐飲食要有規律，晚上不要熬夜，生活起居要有規律，保持心情舒暢，不要有思想壓力。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，我基本上清楚了。你突然消瘦了，是要到醫院檢查一下。
      指導意見：
      建議你，不要過度緊張不安。要養成健康規律性的生活。多吃蔬菜水果，避免辛辣飲食。你盡快去醫院檢查一下血糖，甲狀腺素吧！
      

      病情分析：
      你好，根據你上面所描述的情況，也許是由于天熱中暑造成的胃腸道不適。這種情況我們可以通過口服一些清熱解毒口服液，藿香正氣軟膠囊來緩解癥狀，如果癥狀加重，應該去正規醫院就診。
      指導意見：
      建議規律飲食，保證充足的睡眠，忌生冷，辛辣刺激性的食物，注意保暖防止受涼。適當參加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      您好，根據您敘述的情況，需排除由于體重秤誤差導致的體重變化。
      指導意見：
      建議可去醫院常規檢查，化驗血常規和生化全項，看鉀是否處于正常范圍。密切關注體重
      
      以上是對“最近突然瘦了四斤，沒節食也沒怎么運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！