白癜風患者在日常要注意精神焦慮、緊張、不愉快的生活事件等均可激發本病，所以建議患者平時要做適量的運動，減少精神壓力，緩解緊張的情緒，保持樂觀，積 極，輕松的心態。這樣對緩解病情是很有好處的。
      

      平時要注意避免暴曬，不要受傷，平時保持良好的精神狀態，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，加強體質鍛煉，預防感冒、發燒，少食刺激食物，少用維用素C，激素類藥物治療。
      

      吸煙，酗酒，暴飲暴食，偏食對白癜風均有不同程度的影響，減少心理因素的影響，避免不良情緒的產生，要保持心情舒暢。減少延誤診治因素的影響，要早發現，早治療并尋找及時祛除可能的誘發因素。減少化學接觸因素。
      
      以上是對“注意哪些能夠預防白癜風擴散”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      平時要注意避免暴曬，不要受傷，平時保持良好的精神狀態，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，加強體質鍛煉，預防感冒、發燒，少食刺激食物，少用維用素C，激素類藥物治療。
      

      一、預防
      樂觀開朗，經常保持心情舒暢，堅持鍛煉，增強體質，飲食要合理搭配。
      二、食療
      即通過調節飲食來達到預防和治療疾病的方法，又稱藥膳療法，中醫學認為：醫食同源，食物也是藥物，只要使用得當，配之得法，也能起到防病治病的作用。
      白癜風病人平時飲食宜清淡而富于營養，對于富含維生素的食物盡可能少吃或不吃，對過酸過辣的食物也要加以注意。平時飲食要定時適量，不能饑飽失常、暴飲暴食，以防損傷脾胃，飲食不要片面，要葷素搭配，粗細結合，不能一味的吃精米白面，雞鴨魚肉。可根據個人情況，適度進補。
      另外，因維生素C能使已形成的多巴醌立即還原成多巴，從而中斷了黑色素的生物合成；另一方面，維生素C既會影響腸道吸收銅離子，又能降低血中血清銅氧化酶活性，從而影響酪氨酸酶活性，因此，白癜風患者平時應盡量少吃或不吃維生素C，對于富含維生素C的食物應盡量少吃或不吃。如鮮橘、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅等，過酸和過辣的食物也要加以注意。患者應多食富含酪氨酸酶與礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、動物內臟（肝、腎等）、牛奶、新鮮蔬菜、各種豆類及其制品、花生、黑芝麻和核桃等硬殼果類，以及一些黑色食物，如黑米、黑豆等。
      三、調護
      白癜風病人平時要注意衣著寬大適身，以利于皮膚氣血的暢通，平時應勞逸結合，注意參加體育鍛煉，運動不僅能鍛煉身體，還可以調節情緒，使人心情愉快，有利于疾病的治療。除了一般的體育活動，如打球、跑步、游泳等外，患者還可以做一些氣功和按摩。另外，由于白癜風在急性期可以出現同型反應，即當身體某處皮膚受損傷時，可以很快發展為白斑，因此白癜風病人平時要注意避免意外傷害，避免季節性摩擦，以防損傷皮膚。可以適度接受日光浴，能促進色素的形成，但要避免強光暴曬。人的情緒、心理特征不僅影響發病，而且影響痊愈速度。因此，白癜風患者要排除憂慮，正確認識自己的疾病，保持心情舒暢，樹立戰勝疾病的信心。
      

      白癜風并不是不治之癥，是可以康復的！白癜風病的致病因素有很多，根據不同的發病原因實行的治療方法不同，白癜風病的類型也很多，不同的類型，不同的致病因素，不同的性質使用不同的治療方法.治療白癜風首先要先確診，再制定治療方案，然后再進行治療。