你好，過度手淫可以引發前列腺炎或泌尿系統感染不孕，不孕癥，等疾病，建議盡早要不戒掉過度手淫等現象。可以培養自己的興趣和愛好，讓自己忙碌起來，就是靠自己的毅力和堅持。沒有別的辦法。
      

      你好，根據您的描述，首先你要認識手淫的危害，這樣會導致不孕不育，甚至有可能導致陽痿早泄，這樣的危害有可能是終身制的，治療效果不佳，希望你明確這一點，再就是建議您保持良好心態，適當的睡眠，適當的體育運動，希望能幫助你。
      

      病情分析：
      你目前的年齡出現有手淫的習慣，這種情況是正常的，生理反應，如果手淫過于頻繁的話，就會出現腎虛陽痿早泄影響以后的性功能。
      指導意見：
      要想把手淫戒掉，平時一定要進行自我控制不要想和性有關的事情，不要看和性有關的視頻平時可以把精力放在自己感興趣的事情上面來分散精力，這樣的話時間長了就可以逐漸戒掉手淫。
      
      以上是對“大夫！我有手淫8年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，手淫過多會導致腎精虧損，會引起男性陽痿早泄的情況發生。
      指導意見：
      建議平時注意休息和飲食，不能吃辛辣刺激性食物，最好戒除不良手淫嗜好，平時分散注意力，強制性戒除。