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月經期間哪一些水果可以吃的呢

女 | 19歲 2018-06-21 14:48:33 5人回復 來自

健康咨詢描述: 月經期間哪一些水果可以吃的呢?哪一些水果不可以吃的呢?月經期間可以荔枝嗎?

醫生回復區

尹玉琴
尹玉琴 太原西山醫院   副主任護師 擅長: 妊娠期糖尿病,妊娠期高血壓,正常妊娠監督,妊娠劇吐 幫助網友:5605稱贊:1
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2018-06-21 14:57:51 我要投訴

      你好,很高興回答你的問題。月經期間沒有不能吃的水果都可以吃的。水果放在室溫的環境下都可以吃的。冬天如果怕涼的話,可以用開水泡一下。月經期間注意保暖,不要用涼水,不要吃冷飲。
      

宋華
宋華 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥診治,四肢骨折,骨關節炎診治 幫助網友:28560稱贊:1
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2018-06-21 15:13:53 我要投訴

      你好,經期可以吃荔枝、蘋果、榴蓮、桃子等溫性水果,避免吃西瓜、梨子、李子等涼性水果,經期注意局部衛生,避免著涼,避免勞累。
      

朱永
朱永 主治醫師 擅長: 男性勃起功能障礙,男性不育癥,不孕癥,外陰炎,外陰 幫助網友:16181稱贊:6
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2018-06-21 14:49:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,月經期間主要是少吃生冷的食物,比較涼的水果不要吃,有些水果性質比較寒涼也不要吃。
      指導意見:
      荔枝性甘溫熱,可以適當的吃一些,但是也不能吃太多,吃太多荔枝容易上火比較重,尤其對熱性體質的人更要少吃。
      
      以上是對“月經期間哪一些水果可以吃的呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

董寶梅
董寶梅 江西省撫州市第一人民醫院   副主任護師 擅長: 外陰炎,子宮肌瘤,先兆子癇,子宮外孕 幫助網友:3102
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2018-06-21 15:07:49 我要投訴

      病情分析:
      月經期大多數都可以吃水果,除冰鎮水果外。如:蘋果,香焦,紅龍果等,荔枝還是少吃點。
      指導意見:
      建議:月經期注意會陰衛生,保持心情愉快,飲食忘辛辣,營養豐富,注意休息。
      

zsdoc803703237w
zsdoc803703237w 其他 幫助網友:2593
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2018-06-21 15:11:01 我要投訴

      你好,作為女生應該都知道,月經期間是忌冷、生、辣,而這個冷不止包括保暖、冷飲,也包括所吃的水果!
      因為月經期間要多吃熱的,才能讓經血排干凈,不會滯留體內,而吃冷的實物,會讓經血滯留,導致體內寒性凝滯經血不順暢產生血塊,造成經血少甚至痛經!
      寒涼性水果是指性寒的水果,一般夏天的水果多處于涼性,例如梨和各種瓜果,如西瓜、哈密瓜等
      代表:梨、哈密瓜、西瓜、火龍果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、木瓜、櫻桃、甘蔗、石榴……除了涼性水果,一些酸澀、未成熟的水果也是不能吃的,例如柑橘、柚子獼猴桃、桑葚、芒果、枇杷、柚子、奇異果、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、山楂、杏、菠蘿、酸梅、檸檬等,少吃避免血液不順暢結塊!
      特別是芒果不止是涼性酸性,經期還會敗血,更要少吃!
      

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