病情分析：
      保持心情愉悅，少玩手機電腦，規律作息，清淡飲食，祝您身體健康
      指導意見：
      保持心情愉悅，少玩手機電腦，規律作息，清淡飲食，祝您身體健康萬事如意。
      

      你好，根據您的描述，這種情況有可能是用腦過度過度疲勞等原因引起的神經衰弱，像您這種情況，可以在醫生的指導下服用一些安神補腦液，谷維素等藥物進行治療。
      

      每個人都是有那么幾天能睡，有那么幾天不能睡，你這種屬于正常現象。生物鐘會有他自己的調節功能，不必那么擔心，祝你身體健康。
      
      以上是對“一個月里總有好幾天我會晚上睡不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！