病情分析：
      建議你計算排卵期，及時愛愛就會懷孕的，一般月經來臨后的2周左右是排卵日，排卵日前后4天內是排卵期
      指導意見：
      在排卵期性生活容易受孕.每次性生活之后可以在女性屁股下墊個枕頭增加受孕的機率.
      

      正常女性月經周期為28天，排卵日為下次月經來潮前第14天。排卵日的前四天及后五天為排卵期。在此期間同房均不采取避孕措施就有可能會懷孕。
      

      病情分析：
      你好根據你說的情況，備孕最好是放松心情，不能太過的緊張，飲食起居規律就可以。
      指導意見：
      建議推算好排卵的時間，才能很容易的懷孕，在一個就是懷孕前做好孕前檢查。
      
      以上是對“女性備孕技巧有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你想懷孕的話，那么主要是先到正規醫院就診，進行常規的孕前檢查了。
      指導意見：
      建議您到正規醫院掛婦產科就診，在進行常規的孕前檢查，再根據檢查的結果擇期備孕為好了。。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，首先應該及時補充葉酸，注意休息，加強營養
      指導意見：
      另外要均衡營養，多補充維生素和蛋白質，平時要合理作息，避免勞累，熬夜，喝酒等不良習慣
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述情況來看。該做一次全面的身體檢查，包括婦科檢查，血常規，尿常規，肝功，血壓的，尤其是性傳播疾病。
      指導意見：
      孕前三個月開始補充葉酸，可以預防神經管畸形兒的發生。“種子先養身”，夫妻雙方在受孕之前先調養好自身的狀態。
      

      女性備孕技巧，4步驟缺一不可
       1、及時發現內分泌方面的問題 月經是反映女性生內分泌情況的晴雨表，很多內分泌疾病常常表現在月經上，從月經周期、月經顏色、月經量等方面，可以判斷內分泌的情況。如果月經稀發、閉經、痛經、月經不止時，就應該及時到醫院就診。
       2、不吃全素食 德國的一項試驗證實，全素飲食也會影響女性排卵。有關研究者將參加試驗的女性分為兩組，其中一組除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另一組則正常飲食。6周后研究者發現，兩組試驗者的體重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出現了停止排卵的生理現象，而且幾乎全組人的月經周期都比正常時間短。正常飲食組中67%的女性排卵正常，月經周期沒有發生變化。
       3、少穿緊身衣 英國的研究發現，緊身衣褲在子宮及輸卵管的四周會產生極大壓力。當脫去緊身衣服時，對輸卵管的壓力會減弱，但子宮仍會保持一段時間壓力。壓力差會使子宮內膜細胞離開子宮，形成子宮內膜異位癥。此外，長時間穿過高鞋跟會使身體傾斜，從而與地面形成的角度減少，骨盆也會隨之傾斜，容易造成骨盆腔位移，還容易引起子宮位前傾，增加不孕的機會。
       4、多補鋅和葉酸 《北京婦幼保健院》朱主任強調到，女性缺鋅，容易導致性激素減少、身體出現發育不全、月經不正常等問題，影響有機體鋅和蛋白質的合成，阻礙生殖細胞的新陳代謝，造成紊亂的現象，嚴重影響到卵泡的正常發育，導致不孕的可能。
       所以，女性備孕不單單要補葉酸，補鋅也是尤為重要的，保證鋅的含量，避免性激素的減少身體機能回復正常，卵泡質量提高，受孕機率也大增，可以在醫生建議下吃些新稀寶牌鋅硒寶片。 《優生與遺傳》中有教授明確的指出了鋅對于女備孕的需求很大，雖然知道每天涉及到鋅的攝入都有固定值，但是一旦當鋅缺乏后，身體會直接出現食欲低下、免疫力低下以及維生素吸收影響。
       其中包含的鋅+硒+碘蛋白*粉，高活性且吸收比較高，能幫助人體免受自由基的破壞性影響；在維持健康的免疫系統的同時，還能幫助身體維持在正常、健康血糖的范圍內，促進二氧化碳的代謝、蛋白質的合成和細胞生長，達到高效的補鋅效果
      
      以上是對“女性備孕技巧有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！