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睡覺不好,在學校舍友十二點才睡

女 | 26歲 2018-06-21 07:36:09 4人回復 來自

健康咨詢描述: 睡覺不好,在學校舍友十二點才睡,我也是,躺床上也睡不著,一般得等她們都睡了。早上很早就醒了,然后再睡也不踏實了,六點多還得起來坐地鐵近兩小時,感覺很累,沒精神。睡覺很累,胳膊腿不知道放哪,說疼又不疼的感覺,很難受。經歷,雙胞胎,自小身體就不怎么樣,容易感冒,后來好些了,前兩年因為總掉頭發,查出缺鐵貧血,斷斷續續在治,一直沒治好。現在喝了兩個多月中藥,沒什么感覺,時好時壞,有可能跟心情有關吧。(有點內向)胃口不是很好,吃點東西就飽,已經在盡量多吃了。身高體重168/50,問題,現在我應該繼續吃中藥嗎,還是去醫院做個檢查,主要是晚上睡覺好累,早起也是,渾身沒力氣,不知道要怎么做了(可能有點遺傳吧,媽媽以前也這樣)

醫生回復區

王廷
王廷 長治市婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 小兒急腹癥,急性闌尾炎、腸套疊、消化道穿孔等,疝氣 幫助網友:8455稱贊:2
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2018-06-21 09:25:56 我要投訴

      病情分析:
      你的情況屬于抑郁癥引起的情況,與心里,社會環境等都有一定關系。
      指導意見:
      建議醫院做一下全面檢查,做專業心里疏通,同時可以服用怡諾思,百洛特等藥物
      

趙翠紅
趙翠紅 副主任醫師 擅長: 宮頸炎,盆腔炎,外陰炎,外陰瘙癢,滴蟲性陰道炎,外 幫助網友:9373稱贊:1
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2018-06-21 09:28:26 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的情況描述,您的精神狀態差,可能和您的貧血以及睡眠不好有關系。
      指導意見:
      建議您先到醫院做血系列檢查。看一下貧血是否有好轉?平時要注意多吃動物內臟,黑木耳等補血的食物。要養成良好的睡眠習慣。定時上床睡覺。不要熬夜。會對您的癥狀改善有幫助。
      

崔麗梅
崔麗梅 主管護師 擅長: 擅長流行性感冒,上呼吸道感染,支氣管炎等。 幫助網友:6839稱贊:4
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2018-06-21 09:56:59 我要投訴

      病情分析:
      你好!很高興為你解答,根據你的描述主要存在睡眠不足,免疫力低下,胃口也不好。體重指數偏低。
      指導意見:
      建議你養成良好的生活習慣,早睡早起,每天早上起來跑步,這樣利于增強免疫力。你這種情況最好喝中藥調理。
      
      以上是對“睡覺不好,在學校舍友十二點才睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

易景芳
易景芳 黑龍江省第三醫院秦皇島分院   副主任醫師 擅長: 擅長消化系統、婦科系統、心臟血管以及甲狀腺等小器官 幫助網友:9126
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2018-06-21 10:06:02 我要投訴

      你好,你可能是處于亞健康狀態。飲食上要注意營養豐富。多食用新鮮的水果和蔬菜,飲食以清淡為主。每晚睡覺前可以用熱水泡泡腳,喝些溫熱的牛奶。
      

疾病百科| 貧血

掛號科室:血液內科

溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。

貧血是指人體外周血紅細胞容量臧少,低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細胞容量測定較復雜,臨床上常以血紅蛋白(Hb)濃度來代替。我國血液病學家認為在我國海平面地區,成年男性Hb<120g... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:老弱病后體虛的人群 常見癥狀:面色萎黃、氣短乏力、少氣懶言、消化不良、[詳細] 是否醫保:醫保疾病 治療方法:藥物治療、飲食療法
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