你好，你說你容易臉紅。我覺得這不是什么問題。如果有一點問題的話，那也就是覺得自己的自信心不夠。那么如何增加自信心呢？就是要自己要有各方面的綜合能力。提高綜合能力從以下幾個方面做起：第一個是鍛煉身體，增強體魄，增強抵抗疾病的能力。第二個是努力學習，提高自己的修養，和業務能力。第三個是交朋友，這和朋友的相處當中，培養自己的興趣，培養自己的信心和交往能力。
      當你的內心強大了，處事就淡定了，經過鍛煉，就不緊張了，臉紅的現象也會逐漸得到改善。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，根據你的描述可能是皮膚容易敏感。
      指導意見：
      你好，建議你平時面部多補水，抗敏，飲食清淡，多喝水促進代謝，多吃蔬菜水果，保證大小便通暢。

      一是為人處事不熟練，要硬著頭皮練。二是有些想法可能自己感覺不太好，其實沒什么，你所想的，恐怕大家也是那么想的，沒什么不好意思的。多出去走走，遇見人不要不好意思說話。一定要自己多出去走走，自己獨立做更多的事。
      
      以上是對“臉容易紅，緊張也紅，洗過熱水澡也紅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據你的描述考慮還是因為心情緊張或是潛意識引起的交感神經興奮性增強，身體的局部血管擴張，血液循環增加所致。以對癥治療，不要有緊張害怕，該干什么就干什么，不要過多最求完美，多鍛煉鍛煉就會改變的。祝你健康快樂