你好，根據您的描述，由于腳底的汗腺發達，皮脂薄，透氣性差，真菌感染等導致了腳氣，建議每晚睡前溫鹽水泡腳，碘伏消毒，穿透氣性好的運動鞋，注意腳的衛生。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，這個情況一般見于色素性皮炎，可以用派瑞松軟膏涂抹，口服維生素C片，丹參片。
      指導意見：
      治療的同時需要注意飲食忌口，注意衛生，飲食清淡，多食蔬菜水果，避免進食辛辣刺激食物。
      

      你好，建議您到醫院皮膚科檢查一下，看看是不是扁平疣引起的，確診后治療的，祝你健康！
      
      以上是對“腳上長的斑點不知道是什么嚴重嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！