出現這種情況的話，建議你及時的戒掉這個不良的習慣，平時增加運動，多到戶外活動，增加興趣愛好，增強自身的體質，保證充足的睡眠，合理的膳食。.

      病情分析：
      你好。根據你的描述，你的情況初步考慮可能是與頻繁手淫是有一定關系的。
      指導意見：
      建議注意規律生活習慣，加強身體鍛煉。戒掉不良習慣，并且配合口服中藥進行調理一段時間為好的。

      病情分析：
      這是可能手淫導致的可能性很大的，暫時要注意休息保養好，
      指導意見：
      你這個情況基本可以就近咨詢試試，必要時繼續配合多鍛煉試試，看那是否好轉，盡量減少刺激，你配合培養其他愛好的。
      以上是對“21歲手淫好幾年了一天一次吧有時候更多最近發現劈腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你敘述的病情來分析，你這考慮是有前列腺炎的癥狀的
      指導意見：
      建議你這種情況一定要注意節制手淫，這頻繁的手淫會引起無菌性前列腺炎的，可以每天用溫水熱坐浴，促進前列腺，的血液循環，促進炎癥的吸收。

      病情分析：
      你好，很高興能夠回答你的問題，對于你所提出的問題我已大致了解
      指導意見：
      你好，建議你戒除手淫，然后你出現了這種癥狀，不是很要緊，建議你也不要過度擔心，放松自己的心情

      病情分析：
      您好，手淫過多會導致腎精虧損，會引起男性陽痿早泄的情況發生。
      指導意見：
      建議去醫院系統檢查下，明確病因及時對癥處理，如果是腎虛積極進行中藥調理，最好戒除不良手淫習慣。