你好，很高興為你解答問題，你在平時生活中盡量避免紫外線照射，出門使用防曬霜和遮陽傘。而且，你現(xiàn)在年紀還小，長大后有可能會自動就變白了。
      

      病情分析：
      您好，皮膚黑與個人體質(zhì)因素有關(guān)，平時要減少黑色素的食物攝入量，多吃新鮮的水果和蔬菜。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時減少紫外線照射，多吃蘋果、橙子等水分充足的水果，可以涂抹點維生素E霜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況考慮最好可以用美白洗面奶洗洗的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時一定要注意飲食，少吃辛辣刺激冷的食物，多吃水果蔬菜蛋類豆類奶類，多喝水，可以用珍珠美白粉敷臉的，效果很好的。
      
      以上是對“其實沒病吧但皮膚總是很黑長期堅持用了洗面奶也沒有效”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！