煙、酒及某些常用藥(如阿托品、654-2、顛茄片、心痛定等)進入食管，易誘發胃-食管反流，久之可形成食管炎。另一些藥物如服用方法不當，因其化學性質，亦可損傷食管。煙、酒還可削弱食管清除酸的能力和上皮的保護功能，反酸、燒心患者尤應戒煙、酒。有資料認為，煙、酒還是食道癌的誘因。
      

      食管的鱗狀上皮和其他上皮相比，具有一定的耐磨特性，但畢竟有限。但細嚼，可使食物與唾液充分混合，形成光滑的食團。慢咽，可使食團得到食道分泌的黏液潤滑，順利移到胃，使食管不受到磨損。如果吃東西時狼吞虎咽，那么食管難免會受到損傷。所以吃飯應該細嚼慢咽。
      

      研究發現，喝滾燙的加奶咖啡和茶，長期喜食熱湯熱粥，會提高患食道癌的危險程度。喝極燙的飲品，可以使患癌癥的危險性增加4倍。因為這種非常熱的飲品，可對食道產生慢性熱損傷而致癌。生活中，應該盡量避免這樣。
      
      以上是對“食道癌的有效預防方式有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！