這個是有高血壓疾病，平時要低鹽低脂飲食，要充足的睡眠，良好的心態，那么可以選擇長效的降壓藥物，控制血壓的可以吃硝苯地平控釋片，那么也可以吃替米沙坦的藥物來進行治療的，如果是在哺乳期，可以選擇拉貝洛爾或者是銷苯地平控釋片來進行治療，通過改變飲食結構和生活方式，可以調整血壓
      

      高血壓分為原發性高血壓和繼發性高血壓兩種，尤其是年輕患者出現高血壓，需要警惕存在繼發性高血壓因素導致的可能，建議去正規三甲醫院進一步檢查明確病因后治療，不建議不攝入鹽，以免延誤病情
      

      你好。根據你提供的情況，哺乳期吃藥怕影響孩子。建議你。保持良好的心情，情緒要穩定。保證充足的睡眠。低鹽低脂飲食。一點鹽不吃不行，那會造成電解質紊亂。必要時到正規醫院的循環進行診斷治療。
      
      以上是對“最近一個月，低壓都在100”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你的血壓高、低壓都偏高，持續增高建議口服降壓藥。
      指導意見：
      高血壓患者要注意飲食、低鹽、低脂肪飲食，避免情緒激動，保證睡眠充足，可以吃些芹菜、木耳、蔥頭等降壓食物。
      

      病情分析：
      你好，你的血壓140/100mmhg，確實應該應用藥物治療一下。
      指導意見：
      建議低鈉低脂飲食，少吃油膩和含膽固醇高的食物。每日食鹽量不要超過6克。鈉鹽只是引起血壓高的一種因素，只控制鹽的攝入，也不一定能起到良好的治療效果。
      

      病情分析：
      您好，您需要控制鈉鹽的攝入，每天限制在3－5g以內，同時也要避免所有含鹽量高的食品。
      指導意見：
      建議您可以先進行飲食運動調理，平時注意多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，低鹽低脂飲食，適當加強鍛煉，保持心情愉悅，避免情緒波動過大，定期監測血壓。