根據您的描述，建議您先自我調節(jié)一下，平時注意保持飲食清淡規(guī)律易消化，多吃蛋白質含量高的食物，適當進行室外有氧運動，如果癥狀不能緩解及時就診。
      

      病情分析：
      你本身抵抗力就不好特別天熱上班的時候感覺兩腿發(fā)軟。
      指導意見：
      推薦用藥治療一下看看情況怎么樣，增強自身抵抗力的，玉屏風散，百令膠囊，藥店買來按照說明書吃即可，吃兩周
      

      病情分析：
      您之前身體健康嗎，比如是否有貧血，血壓是否正常等等都可以使人頭暈無力
      指導意見：
      建議您平時要注意飲食均衡，注意勞逸結合增強體質，等檢查的結果出來，可以根據結果而定制一份您的保健方案
      
      以上是對“本人本身就有點體抗力下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所提供的資料來分析，平時多加強鍛煉以增強抵抗力。
      指導意見：
      平時養(yǎng)成良好的生活習慣，尤其是不要熬夜，不要吃辛辣，生冷等刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果以及富含蛋白質的食物，多加強體育鍛煉，也可以用中醫(yī)調理一下。
      

      你好，根據你說描述的病情，主要是抵抗力下降！天氣熱，建議多喝水，少吃辛辣刺激性強的食物，多吃蔬菜水果，適當鍛煉，提高免疫力！