你好，根據你的描述，血沉升高多與炎癥導致，建議醫院進一步檢查明確后對癥治療，注意休息，避免勞累，注意保暖，避免受涼，積極配合治療。
      

      病情分析：
      根據癥狀患者可能是類風濕性關節炎，為感受風寒之邪所致，血液循環差，因此關節疼痛，活動受限
      指導意見：
      建議給以活血化瘀止痛藥物活血止痛膠囊，伸筋丹膠囊治療，并低鹽低脂飲食，避風寒。
      

      你好，膝關節腫痛，炎癥等都可能造成血沉增高，用藥后病情緩解，但是血沉下降需要一段時間，不用擔心。注意休息，膝關節不要過度用力，可以熱敷理療。打太極拳，磕頭動作都可以改善膝關節骨刺。多吃新鮮水果蔬菜五谷雜糧提高機體免疫力，不要吃高脂肪食物和動物內臟。希望我的回答對你有幫助。
      
      以上是對“我72歲今天抽血化驗我的血沉高到68”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！