病情分析：
      你好，根據你的情況可知兩側跟骨骨折，已經三月了，腳腫，考慮是沒有鍛煉好。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，可以將兩腳抬高，功能鍛煉腳踝關節，可以用溫鹽水毛巾熱敷，也可以用中草藥泡腳。
      

      病情分析：
      你好，骨折后一般三個月到四個月左右，骨折基本可以愈合了。
      指導意見：
      骨折愈合后，仍出現腫脹，主要是考慮是周圍軟組織挫傷或是血管損傷還沒有完全恢復，需要繼續修養一段時間，少活動，可以局部熱敷。
      

      病情分析：
      您好，這種情況常見于局部血液循環差，軟組織損傷所致，多觀察病情變化。
      指導意見：
      建議口服小活絡丸，避免勞累，多休息，配合針灸按摩理療等治療，如果不能緩解及時到醫院就診治療。
      
      以上是對“我雙腳后跟骨折，三月多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：腳跟骨折后保守治療三月，骨折愈合，仍腳跟腫脹，考慮是軟組織未完全愈合導致的淋巴回流受阻
      指導意見：
      指導意見：你這個情況還需要康復訓練下，比如平時按摩治療，中藥泡腳等，建議用中藥艾葉，紅花等煎水泡患處治療。