你好，很高興回答你的問題，根據你說的這個情況，建議你不要久坐久站。適當的多走走，可以適當的休息一下，希望我的回答能幫助你，祝你身體健康。
      

      病情分析：
      你好，尾椎如果長時間坐位，其尾椎包膜和骨膜，會產生無菌性炎癥，而引起疼痛。
      指導意見：
      你好，你所提問題，首先應避免長時間久坐，或椅墊軟墊。局部熱敷，外用扶他林凝膠，口服布洛芬緩釋膠囊。
      

      這種情況可見于坐骨神經痛或腰椎病變引起，建議你注意休息，加強營養，適當的運動，避免勞累著涼。可以到院就診檢查，明確病因對癥治療。
      
      以上是對“坐太長尾椎骨痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！