你好，考慮您的這種情況，可能是腎虛導致的癥狀，建議你平時要注意休息，避免勞累，不要長時間一個姿勢，可以服用六味地黃丸，滋陰補腎丸，服藥期間不要吃辛辣刺激性食物，或者可以到骨科拍ct做詳細檢查。
      

      病情分析：
      你好，從你提供的情況來看，晨起活動后，腳脖子出現腫脹。
      指導意見：
      建議你這種情況，首先需要檢測一個血壓，看是否血壓過高，有可能腫脹是由高血壓引起的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的敘述，你的腳踝腫脹。
      指導意見：
      建議：你的腳踝腫脹的考慮，可能是淋巴回流不好，或者血液回流不好。建議去醫院做腿部血管超聲波檢查，看看是不是有狹窄或血栓形成？
      
      以上是對“腳脖休息一晚上就消腫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！