小腿脛骨骨折手術(shù)2018年1月9日
健康咨詢描述： 小腿脛骨骨折手術(shù)2018年1月9日，5月14日復(fù)查醫(yī)生說骨頭壯起來了，下面的片子是5月份14日拍的，現(xiàn)已下地緞練1個(gè)月了，能負(fù)重25公斤，但腳踝和腿腫，第二天腫好了。最主要的是不能下蹬。請問專家我什么時(shí)候可以下蹬緞練？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，從您片子的情況來看，骨折對位還是比較良好的，恢復(fù)也還可以。
指導(dǎo)意見：
按現(xiàn)在的情況是可以慢慢進(jìn)行鍛煉的，只是傷腿不要太過于用力就可以了，暫時(shí)出現(xiàn)腫脹也屬于正常的，腿部腫脹消除以后就可以進(jìn)行下蹬了。
可是下蹬很難，不能下蹬。邦緊得很，怎么辦
出現(xiàn)這種情況是由于這一段時(shí)間的制動(dòng)導(dǎo)致局部肌肉的緊張?jiān)斐傻摹？梢暂p輕的按摩，或者是熱敷來緩解肌肉的緊張。
是否是肌肉萎縮了不能下蹬啊，真擔(dān)心。
即使有輕微的肌肉萎縮，也是可以通過功能鍛煉進(jìn)行恢復(fù)的，不用擔(dān)心。
那我現(xiàn)在可以下蹬鍛煉了嗎
可以的，暫時(shí)不要太用力就可以了。
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你好，影響活動(dòng)是骨折的特點(diǎn)，傷筋動(dòng)骨100天，損傷半個(gè)月，就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)，肌腱，筋膜的黏連。建議睡前用艾葉，紅花，鹽，姜片，花椒，熱水煮開，加入溫水泡腳，一直泡到膝蓋，休息時(shí)抬高患肢，逐漸練習(xí)下肢的功能鍛煉。
病情分析：
親愛的病友你好，根據(jù)你提供的資料，已經(jīng)確診是骨折內(nèi)固定手術(shù)后。
指導(dǎo)意見：
我的建議是，1循序漸進(jìn)的增加活動(dòng)量。不要著急。2用熱水泡腳。促進(jìn)血液循環(huán)。3睡覺時(shí)抬高患肢。4適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。促進(jìn)骨折愈合。5勞逸結(jié)合適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。
以上是對“小腿脛骨骨折手術(shù)2018年1月9日”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
什么時(shí)候可下蹬鍛煉
現(xiàn)在就可以鍛煉了。循序漸進(jìn)的增加量。不要著急。剛開始有點(diǎn)疼。慢慢就適應(yīng)了。你的有毅力。
可是下蹬不能，是什么原因，怎么鍛煉下蹬好
主要是關(guān)節(jié)僵硬造成的。慢慢拉伸過節(jié)。不要著急。
就是慢慢蹬下嗎
嗯。不要著急。防止再次損傷。
病情分析：
骨折手術(shù)治療以后，需要注意休息，不要過度活動(dòng)。加強(qiáng)營養(yǎng)，健脾補(bǔ)腎，可以促進(jìn)骨折痊愈，恢復(fù)正常，
指導(dǎo)意見：
目前手術(shù)治療半年左右，還不能劇烈活動(dòng)，不要過度負(fù)重，因此，目前的情況，是過度鍛煉引起的，可以使用中成藥血府逐瘀丸，三七傷藥片治療，
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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