患者提到的臨床表現應該是由于椎間盤突出引起的。建議患者及時到醫院進行腰椎核磁共振的檢查，明確椎間盤突出的嚴重程度，如果癥狀比較輕，患者可以嘗試使用中醫針灸，推拿理療等，如果癥狀比較重，患者應該進行微創手術治療
      

      根據你說的情況來看考慮是有腰椎間盤突出壓迫神經根引起的癥狀啊，這種情況平時多注意保暖，避免受涼，多熱敷一下，可以口服點非甾體抗炎藥物和神經營養藥物治療一下。
      

      病情分析：
      你好，檢查發現腰間盤突出尾椎突出三分之一，3-5節疼痛，伴有左小腿偶爾麻，坐時間長了腰疼，這種情況應該休息治療更好一些。
      指導意見：
      根據您的敘述，建議您最好不要活動太多，平臥硬板床休息一段時間看一看，現在的癥狀都是神經壓迫造成的，不要久坐，癥狀不能改善的話可以考慮當地正規醫院微創治療更好的，口服藥物只是可以緩解癥狀，祝您健康早日康復。
      
      以上是對“腰間盤突出尾椎突出三分之一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腰椎間盤尾椎突出3-5節疼，左小腿偶爾麻木。坐時間長了腰疼
      指導意見：
      根據你的癥狀，小腿麻是壓迫神經所致，建議去醫院接受治療，注意不要久坐，睡硬板床，適當活動