指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要改變熬夜的習(xí)慣.腎虛分為陽(yáng)虛和陰虛,腎陽(yáng)虛是指腎陽(yáng)虧虛，表現(xiàn)為腰膝酸軟而痛，男子陽(yáng)萎，精冷，或大便久泄不止；或浮腫（腰以下腫甚），甚則腹部脹痛，心悸喘咳；畏寒肢冷，尤以下肢為甚。多為長(zhǎng)期積累成疾，切不可以急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，或者用成份不明的補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥物，而應(yīng)慢慢調(diào)理。
      腎陰虛是指腎陰不足，虛火內(nèi)擾。會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，健忘，腰膝酸軟，性欲亢奮，男子遺精，咽干口燥，潮熱，盜汗，舌紅少苔或無(wú)苔。腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻。小核桃等進(jìn)行食補(bǔ)。冬季多食用一些偏于溫?zé)嵝蕴貏e是能夠溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物，提高免疫力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在這種情況來(lái)看，長(zhǎng)時(shí)間熬夜對(duì)身體影響很大的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況長(zhǎng)時(shí)間的熬夜會(huì)導(dǎo)致腎虛的，平時(shí)一定要注意保持充足的睡眠，慢慢調(diào)理一般就會(huì)好的。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況來(lái)看，長(zhǎng)時(shí)間熬夜會(huì)影響身體健康的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議平時(shí)一定要保持足夠的睡眠，生活要有規(guī)律要有良好的作息時(shí)間。每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“熬夜腎虛不長(zhǎng)時(shí)間熬夜男生腎虛不”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，長(zhǎng)期熬夜因?yàn)樗卟蛔愕脑驎?huì)導(dǎo)致頭昏腦漲，精神不振，造成免疫力降低，腎虛等危害。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：不要長(zhǎng)期熬夜，建議飲食清淡，多吃高蛋白飲食，腎虛最好是中醫(yī)望聞問(wèn)切把脈過(guò)后用中藥調(diào)理，不能熬夜，熬夜在怎么調(diào)理也沒(méi)有用，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的敘述。鑒于您年齡較小，要有良好的生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您不要有過(guò)于頻繁的手淫或性生活。多參加運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，不要久坐，年齡較小不太建議用過(guò)多補(bǔ)腎的藥。