你好，你這種情況有可能是筋膜炎引起的，但也不能排除是有骨質增生的可能，建議你最好去醫院骨科做一個明確的檢查，拍x光片，暫時忌食辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      您好朋友，考慮您劇烈運動導致局部軟組織損傷，需要拍足跟片子看一下，再進一步采取治療。
      指導意見：
      您好朋友，建議您注意休息保暖，飲食清淡溫熱易消化，需要拍足跟平片看看具體病因。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸為您服務，根據您所描述的情況，為您做如下建議。
      指導意見：
      你好，根據你所描述的情況，結合您所上傳圖片，手指所指的位置，初步判斷有可能是跟骨刺。建議您到醫院骨科檢查并進行放射線拍片檢查即可明確診斷，僅供參考祝您健康。
      
      以上是對“左腳后腳跟因為一個月之前鍛煉走路之后就開始疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這位朋友，根據你所描述的這種情況，跖筋膜炎，跟腱炎，跟骨刺等均可出現。
      指導意見：
      建議，去正規醫院的骨科，請醫生面診，明確診斷。注意休息，可以使用中藥活血化瘀的藥物燙洗。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述癥狀，上傳照片看是勞累引起的局部腫痛。
      指導意見：
      建議近期注意休息，口服氧氟沙星片，舒筋活血片治療，最好方便就去醫院做CT檢查，先檢查確診，再對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，對于目前局部出現的疼痛癥狀是要考慮痛風、軟組織挫傷或者拉、傷肌腱等因素。
      指導意見：
      這種情況建議到醫院去就診檢查，必要的時候可以做一個局部的DR檢測。針對癥狀可以酌情使用扶他林軟膏外涂。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這種情況，結合照片來看局部有腫脹的情況
      指導意見：
      這種情況，建議你去醫院做局部拍片檢查，排除骨刺等相關的原因，另外要注意休息，清淡飲食，避免過度活動局部可以使用熱敷的方法來治療
      
      以上是對“左腳后腳跟因為一個月之前鍛煉走路之后就開始疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！